리뷰 & 추천
2023. 5. 19.
헬스/웨이트 트레이닝 운동화 컨버스 1970 척테일러와 고무줄 신발끈 조합 추천
헬스/웨이트트레이닝을 한 지 3년이 넘어간다. 처음에는 편한 러닝화로 시작했다가 헬스 경력이 점점 늘어가면서 더 큰 중량을 들어야 할 때, 운동화의 작은 쿠션에도 균형이 흔들리고 그 균형을 잡느라 제대로 근육에 대한 자극을 못 느끼는 거 같다는 생각이 들면서 아래 조합으로 운동화를 아예 바꿨다. 많이들 신는 반스 운동화 말고 다른 걸 찾고 있다면 아래의 조합을 적극 추천하는 바이다. 웨이트 트레이닝용 운동화 왜 필요한가? 근육량 증가를 위해서는 웨이트 즉, 중량을 드는 트레이닝을 해야 한다. 중량도 트레이닝을 계속할수록 올라가야 근육량 증가 및 유지에 도움이 되는데 그럴수록 양 발의 접지력이 중요하게 된다. 단단히 고정된 양 발은 발목, 무릎, 골반의 흔들림을 없애 균형을 잡느라 쓰는 에너지를 없애고 온..
